La pratique du yoga du rire est une excellente façon de prendre soin de son corps comme de son mental car elle offre de nombreux bienfaits :

• Réduit l’anxiété et élimine le stress

• Favorise un état d’esprit positif

• Augmente la confiance en soi

• Améliore la mémoire, la concentration et la qualité du sommeil

• Renforce votre système immunitaire

• Baisse l’hypertension

Le yoga du rire est un remède naturel pour mieux gérer les difficultés du quotidien et la liste des vertus est fort longue.